今年はすでに寒暖差が激しくて、ようやく春到来ですね
春は出会いの季節と言われるように、「初めまして」がたくさんです
そんな時ハッと気になるのは口臭
自分の口臭は大丈夫か心配になったとき、簡単な方法でチェックができるんです(o^▽^o)/
【用意するもの】・・・大きめのカップ、蓋になるような紙等
①カップに息を吹き込んで、すぐに蓋をします
②2・3秒待って蓋を開けにおいを嗅ぎます
もしにおいが気になった場合は少しケアが必要かもしれません
口臭の原因は色々あるんですが、お口の中のケアとしてできるものを紹介します
・歯垢や歯石が残らないように毎日の歯磨きを丁寧に
・舌苔(舌に付く細菌や食べカス)を取り除く舌ブラッシング
・むし歯や歯周病の治療
もちろん口臭の原因になるのは他にも呼吸器系・消化器系・耳鼻咽喉系等の異常やストレス等さまざまな要因があるんですが、ひとつずつ原因を減らしていければ悩みも減ります
※上で紹介した口臭チェックですが、必ずしも正確ではありません
(自分の匂いに慣れてしまった鼻で嗅ぐので)
口臭チェックしたいなと思われる方は当院にお越しください
今年はすっきりさわやかなお口で過ごしましょう