こんにちはりんご歯科です
年末年始の休診日のお知らせです
12月29日(水)⇒通常診療
12月30日(木)~1月3日(月)お休み
1月4日⇒通常診療
早いもので今年も残すところあと1ヶ月となってしまいました
みなさん歯の調子はいかがでしょうか???
今年の(歯の)汚れは今年の内に!!
ピカピカの歯で新年を迎えましょう
年末は混み合いますのでご予約はお早めにお願い致します
2021.11.30更新
こんにちはりんご歯科です
年末年始の休診日のお知らせです
12月29日(水)⇒通常診療
12月30日(木)~1月3日(月)お休み
1月4日⇒通常診療
早いもので今年も残すところあと1ヶ月となってしまいました
みなさん歯の調子はいかがでしょうか???
今年の(歯の)汚れは今年の内に!!
ピカピカの歯で新年を迎えましょう
年末は混み合いますのでご予約はお早めにお願い致します
投稿者:
2021.11.11更新
こんにちはりんご歯科です
毎日歯磨きしているのに虫歯になるんだよな~
という方、多いんですよね
そういう方は間違った歯磨きをされているのかもしれません
一度、自分の歯磨きを見直してみましょう!!
①歯ブラシを濡らして歯磨き粉をつける
歯ブラシを濡らしてから歯磨きをすると、歯磨き粉が素早く泡立つので、
短時間で「磨いた気」になり、汚れや細菌が落ちていないことが多くなりがちです。
泡立ちが早いと、歯磨き粉に配合されている有効成分も歯に作用する前に
流れてしまいます。
②歯磨き粉をたっぷりつけて強くブラッシングする
力を入れてゴシゴシ磨く過剰なブラッシングは、研磨剤の作用により
歯のエナメル質を傷つけてしまうリスクが高くなります。
③何度もしっかり口をゆすぐ
歯磨きの後に口をしっかりゆすいで洗い流してしまうと、
歯磨き粉に含まれる有効成分(フッ素など)も洗い流してしまいます。
では、歯に良い理想の歯磨きとは?
乾いた歯ブラシに歯磨き粉をつけて、
やさしくクリーニングする気持ちでブラッシングをし、
ひと口の水を口に含み、約20秒間ゆすぐ!
今日から意識して歯を磨いてみましょう!
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